腰痛に悩まされたら…。原因と対策を知りましょう♪
- 2019.02.06
腰痛に悩まされたら…。原因と対策を知りましょう♪ ここのところ、ものすごく腰が痛くて少し前の一時期は動くのもつらいほどでした（泣） 前職で実験系の仕事をしていたので前傾姿勢が多く、腰痛持ちになってしまったのですが、 「慢性腰痛」「ぎっくり腰 […]
ライフスタイル
日々の生活や気分をちょっと楽にするご提案を紹介しています。
若い人の恋愛について思うこと～対人関係や子育てに活かしたいこと
- 2018.10.07
若い人の恋愛について思うこと～対人関係や子育てに活かしたいこと さて今回は子供から離れて若い人の恋愛について書こうと思います。 私がここで言う若い人とは主に20代前半、学生さん、新社会人さんです。職業柄、職務とは関係ないので […]
キレたくない！怒りたくない！怒りのコントロール、すぐできる『アンガーマネジメント☆』
- 2018.09.12
キレたくない！怒りたくない！怒りのコントロール、すぐできる『アンガーマネジメント☆』 例えば子育てをしているときや恋人やパートナーといるとき。 ついカッとなって怒ってしまうこと、ありませんか？？後から落ち着いて考えると『そこまで怒ることなか […]
100のリストを作り終えて自己分析してみました。
- 2018.09.03
100のリストを作り終えて やりたいこと、はっきりしていますか？ Coopyこと私は前回の投稿で100のリストを作って公開しました。 いろいろとやりたいことが見えてくると同時に、自分がどうありたいか、何をすべきかが浮かび上がって来て、不思議 […]
人生の100のリストをつくってみました☆
- 2018.09.02
人生の100のリスト ロバート・ハリスさんの著書『人生の100のリスト』をご存知ですか？ 人生でやりたいことの100のリストを作ることで自分の人生を生き方を見つめ直しやりたいことややるべきことを明確にしてくれる羅針盤だ。 人生の100のリ […]
さぁ、リフレッシュ！心が明るくなる映画《ヘアスプレー編》
- 2018.08.30
さぁ、リフレッシュ！心がスッキリ明るくなるオススメ映画《ヘアスプレー編》 なんとなくイライラがたまったり、疲れたとき、充電したいなぁ、なんてこと思いませんか？ 人によってショッピングをしたり、カラオケに行ったり、自然を求めてレジャーに行っ […]
自分で人生を終わらせることを選ばないで。
- 2018.08.23
この記事について 嫌なことばかり続くとき、めげそうなときに、絶望的な気分のとき、この記事を読んでください。 自分で人生を終わらせることを考えているあなたへ 自分で命を絶つことを考えているあなたへ。 どうか、その選択だけはしないでください。 […]